Фізична культура 10.04

Основні фізичні якості

Пропоную переглянути  відео і виконати вправи вдома.на подвір"ї
Якщо не маєте теннісних м"ячиків, то можна використати не важкі,маленькі м"які іграшки або кубики, Драбинку можна намалювати  крейдою або цеглинкою.
Гра в "Класики" схожа на стрибки по драбинці
Стрибайте через скакалку       на обох ногах разом ,почергово з однієї на другу, на місці і в просуванні вперед, з  перестрибуванням скакалки перед, собою і позаду себе.
Бажаю здоров"я